閑暇重讀杜甫古詩，其中“去遠留詩別，愁多任酒醺”瞬間撕開我內(nèi)心的平靜。公元757年，時值國難當頭，杜甫卻被唐肅宗下詔離開鳳翔，與同僚留別所著。自認為可以戎馬一生，為國出力。但皇帝偏偏要讓其回家，離別時愁腸百結(jié)，想到以詩消愁，但“愁太多”，無奈便借酒消愁，將自己灌的爛醉。那種壯志未酬的遺憾，以及“艱難苦恨繁霜鬢，潦倒新停濁酒杯”后的悲憤、壓抑，似乎唯有靠酒才能化解他內(nèi)心的痛苦。

拜讀杜甫古詩，感悟不凡詩心。結(jié)合近期市精神康復收治中心門診、住院酗酒相關(guān)疾病診療人數(shù)的增加，在詢問病史，探究原因時發(fā)現(xiàn)，很多患者的發(fā)病原因竟與偉大詩人有異曲同工之處。飲酒作為一種頗為悠久而普通的生活習慣和社會風俗，如今卻越來越成為我國重要的公共衛(wèi)生問題，由此產(chǎn)生的酒精依賴、人格改變、失眠、焦慮、抑郁等問題日趨嚴重。2019年北大黃悅勤團隊在進行首次全國性精神障礙流調(diào)時發(fā)現(xiàn)：酒精、藥物使用障礙排名第三，居民終身患病率高達4.67%，僅次于焦慮障礙患病率7.57%、心境障礙患病率7.37%。

成功案例何先生，51歲，病退。因長期面臨工作、生活壓力，逐漸形成了酗酒的習慣。起初，自認為喝酒可以緩解壓力，提高工作效率。然而，隨著飲酒量增多，酒精對其身心健康產(chǎn)生了嚴重的影響。酒后反復訴說生活、工作中的不順；多次酒后與他人發(fā)生肢體沖突，飲酒以來很少顧及家庭。治療前飲酒量0.5斤-1.5斤/天，酒后不思飲食，體態(tài)偏瘦，情緒低落、焦慮伴失眠，確診“酒精所致精神障礙”。在接受心理治療之前，常借酒消愁，導致工作和生活陷入混亂。通過藥物治療、認知行為療法和情緒管理等干預措施，何先生逐漸學會了正面應對壓力，并成功戒除了酒癮?，F(xiàn)在，他不僅積極參與社交活動，而且與家人和朋友的關(guān)系也得到了明顯的改善。

一、心理治療方法

1.認知行為療法

在面對壓力時，正確評估事件對自身產(chǎn)生的影響，可使用呼吸放松、冥想、瑜伽等方法，以替代原有的借酒消愁的方式。

2.情緒管理

在應對和處理不良情緒時，可以通過傾訴、寫日記、繪畫、聽音樂、看電影等方式釋放不良情緒，也可以尋求專業(yè)的心理機構(gòu)幫助面對情緒困擾。

3.家庭和社會支持

家屬的關(guān)愛、理解和鼓勵能夠給予患者巨大的精神支持。同時，社會環(huán)境也需要為患者提供更多的康復資源和機會，如拒絕歧視、尊重患者，提供就業(yè)機會，學習生活技能等，以促進其功能全面康復。

二、預防和長期管理

為了預防酒精所致精神障礙的發(fā)生，家屬可以采取支持、鼓勵患者參加有益身心的運動及社交活動，限制飲酒等，同時協(xié)助其制定長期康復計劃，以確保患者能夠保持健康的生活方式。

心理治療在幫助酒精所致精神障礙患者調(diào)整心態(tài)、恢復健康生活方式中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，不僅有助于患者的康復，也對整個家庭和社會的和諧發(fā)展具有重要意義。

稿件來源：市精神康復收治中心

稿件撰寫：劉海斌

稿件審校：田   毅

領導終審：趙   輝

編輯發(fā)布：馬   鶴

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