在精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)這個(gè)特殊的環(huán)境中，減重已不僅僅是關(guān)乎身材的問題，更是與身心健康緊密相連的重要議題。隨著對(duì)精神衛(wèi)生領(lǐng)域的深入認(rèn)識(shí)，體重管理已成為我院關(guān)注的焦點(diǎn)。寶雞市精神衛(wèi)生中心通過科學(xué)的方法和個(gè)性化的服務(wù)，幫助職工和患者實(shí)現(xiàn)健康的體重目標(biāo)。

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對(duì)于職工而言，精神科工作的高強(qiáng)度和高壓力，使得他們常常處于緊張和焦慮的狀態(tài)。長(zhǎng)時(shí)間的工作、不規(guī)律的作息以及工作帶來的心理壓力，容易導(dǎo)致體重增加。肥胖不僅影響職工的身體健康，還可能加重工作中的疲勞感，影響工作效率和服務(wù)質(zhì)量。

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為了幫助職工實(shí)現(xiàn)減重目標(biāo)，我院首先組織了全面的健康體檢和評(píng)估，包括身體成分分析、代謝指標(biāo)檢測(cè)等，以準(zhǔn)確了解每位職工的身體狀況。在此基礎(chǔ)上，邀請(qǐng)專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師和健身教練為職工制定個(gè)性化的減重計(jì)劃。

飲食方面，強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)均衡和合理搭配。增加蔬菜、水果和全谷物的攝入，控制糖分和油脂的攝入量。同時(shí)，為職工提供健康的工作餐選擇，減少高熱量、高脂肪食物的供應(yīng)。

運(yùn)動(dòng)方面，醫(yī)院為職工開設(shè)了專門的健身房，并定期組織健身課程，如瑜伽、普拉提、有氧舞蹈等。鼓勵(lì)職工利用休息時(shí)間進(jìn)行鍛煉，釋放工作壓力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

對(duì)于患者而言，肥胖可能與精神疾病的發(fā)生和發(fā)展相互影響。一些精神類藥物可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，而肥胖又可能加重患者的心理負(fù)擔(dān)，影響康復(fù)進(jìn)程。

針對(duì)患者的特點(diǎn)，醫(yī)院的減重計(jì)劃更加注重綜合性和人性化。醫(yī)護(hù)人員會(huì)與患者及其家屬進(jìn)行充分溝通，了解患者的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)能力。然后，為患者制定個(gè)性化的飲食方案，在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下，控制熱量攝入。

運(yùn)動(dòng)治療方面，根據(jù)患者的病情和身體狀況，選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式。對(duì)于病情較穩(wěn)定的患者，組織戶外散步、慢跑、健身操等活動(dòng)；對(duì)于行動(dòng)不便的患者，則在病房?jī)?nèi)進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)和康復(fù)訓(xùn)練。

此外，心理干預(yù)也是減重計(jì)劃的重要組成部分。心理咨詢師會(huì)幫助患者調(diào)整心態(tài)，克服因體重問題產(chǎn)生的自卑、焦慮等情緒，增強(qiáng)減重的信心和動(dòng)力。在整個(gè)減重過程中，醫(yī)院還建立了完善的監(jiān)督和支持體系。定期對(duì)職工和患者的體重、身體指標(biāo)進(jìn)行監(jiān)測(cè)，根據(jù)變化及時(shí)調(diào)整減重方案。同時(shí)，通過開展減重講座、分享會(huì)等活動(dòng)，營(yíng)造積極的減重氛圍，讓職工和患者相互鼓勵(lì)、共同進(jìn)步。

減重行動(dòng)，不僅是對(duì)身體健康的關(guān)注，更是對(duì)精神健康的呵護(hù)。通過這一行動(dòng)，寶雞市精神衛(wèi)生中心的全體職工能夠以更好的狀態(tài)服務(wù)患者，患者也能夠在康復(fù)的道路上邁出更加堅(jiān)實(shí)的步伐，共同迎接更加美好的未來。

以下是一些我院精神康復(fù)收治中心對(duì)患者進(jìn)行減重的成功案例：

案例一：收治中心張某某敏感多疑、無自知力、性格暴躁沖動(dòng)且不聽勸，長(zhǎng)期暴飲暴食，日常血壓在150/100以上，因無法控制飲食，其高血壓治療反復(fù)失敗。在寶雞市精神衛(wèi)生中心治療后，精神病癥狀得到良好控制，恢復(fù)了自知力，飲食變得規(guī)律，運(yùn)動(dòng)也有所加強(qiáng)。多年的高血壓自然而然好了，現(xiàn)在不用降壓藥，血壓基本控制在140/90以下。目前病情穩(wěn)定，已能正常生活（累計(jì)減重32kg）。

案例二：18歲的欣欣（化名）因外貌焦慮執(zhí)意減肥，通過過度節(jié)食在一個(gè)月內(nèi)減重10多公斤，隨后患上神經(jīng)性厭食癥。寶雞市精神衛(wèi)生中心醫(yī)生通過營(yíng)養(yǎng)治療和心理干預(yù)幫助她擺脫“減肥泥潭”。治療期間，為其量身定制營(yíng)養(yǎng)食譜，心理醫(yī)生也多次進(jìn)行心理干預(yù)治療，幫助她調(diào)節(jié)情緒和恢復(fù)進(jìn)食欲望。目前欣欣的體重正在逐漸上升。（累計(jì)恢復(fù)11kg）。

案例三：45歲的何某某因生活習(xí)慣問題，體重躥升到97kg，BMI指數(shù)達(dá)到33.6，并相繼出現(xiàn)了高血脂、重度脂肪肝、膽囊結(jié)石、高血壓等并發(fā)癥。他嘗試多種減肥方法均失敗，體重還不斷反彈，進(jìn)而導(dǎo)致情緒波動(dòng)，反復(fù)發(fā)作，在寶雞市精神衛(wèi)生中心就診后，經(jīng)多學(xué)科團(tuán)隊(duì)評(píng)估，采取科學(xué)運(yùn)動(dòng)+健康飲食+心理治療三重治療方案下，3周后復(fù)測(cè)體重較前減輕14斤。該患者預(yù)計(jì)體重將在18個(gè)月內(nèi)逐步下降。

案例四：“重度發(fā)育遲滯伴癲癇發(fā)作”患者茂茂（化名）年僅14歲，卻在從小極度溺愛的條件下，入院前測(cè)體重達(dá)到150kg，還出現(xiàn)血糖超標(biāo)的情況。2024年4月，茂茂接受了精神科系統(tǒng)性治療。治療后他敏感多疑、自傷、沖動(dòng)易激惹等癥狀消失，治療1個(gè)月后，茂茂按時(shí)少量服藥、規(guī)律飲食并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，體重由150kg降至119kg，不用服用任何降糖藥，血糖也降至正常范圍內(nèi)。（累計(jì)減重31kg）。

這些案例展示了我院針對(duì)患者的減重努力取得了顯著成效，同時(shí)也說明了團(tuán)隊(duì)合作以及綜合治療方法（包括營(yíng)養(yǎng)、飲食、運(yùn)動(dòng)、心理干預(yù)等）在減重過程中的重要性。不過，具體的治療方案需要根據(jù)個(gè)體情況制定，在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下，通過提供健康講座、運(yùn)動(dòng)課程、營(yíng)養(yǎng)咨詢等方式，鼓勵(lì)患者采取健康的生活方式來控制體重。

稿件來源：公衛(wèi)科  收治中心

稿件審校：田   毅

領(lǐng)導(dǎo)終審：趙   輝

編輯發(fā)布：馬   鶴