3月14日，應(yīng)麟游縣衛(wèi)生健康局邀請，寶雞市社心服務(wù)專家?guī)斐蓡T、寶雞市精神衛(wèi)生中心心身科副主任劉燁赴麟游縣鎮(zhèn)頭初級中學(xué)、縣職教中心兩所學(xué)校為600余名初中學(xué)生和職業(yè)中學(xué)學(xué)生進(jìn)行了心理健康知識講座。

劉燁副主任從熱身小游戲“歡樂動物園”進(jìn)行破冰，拉進(jìn)學(xué)生彼此的距離。隨后，她從做好良好情緒管理對青少年心理健康的重要意義入手，從日常生活案例引入青少年學(xué)生容易出現(xiàn)的焦慮、抑郁、憤怒、孤獨(dú)和自卑五種不良情緒的具體表現(xiàn)，現(xiàn)場引導(dǎo)學(xué)生通過深呼吸和放松技巧，進(jìn)一步學(xué)會自我觀察、情緒識別、接納情緒和情緒表達(dá)，讓同學(xué)們親身嘗試情緒管理的“秘籍”。通過現(xiàn)場講座和互動，讓參與的青少年學(xué)生更清楚的認(rèn)識到情緒管理在建立良好的人際關(guān)系、增強(qiáng)自信心和自尊心、提高同理心和溝通能力上的重要作用。

講座在輕松愉快的氛圍中結(jié)束。反饋環(huán)節(jié)，同學(xué)們紛紛表示，通過此次活動，他們對良好情緒如何成為成長的助力劑，不良情緒如何在合理的軌道上表達(dá)有了更深的認(rèn)知，期盼再次參與這樣的心理健康課堂。

陽春布德澤，萬物生光輝。提升青少年學(xué)生的心理健康水平作為著力保障和改善民生、加強(qiáng)和創(chuàng)新社會治理的重要舉措，寶雞市精神衛(wèi)生中心將繼續(xù)完善醫(yī)-校-社-家工作模式，多方聯(lián)動促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。

稿件來源：社心辦

稿件撰寫：李永清

稿件審校：李永清  田   毅

領(lǐng)導(dǎo)終審：趙   輝

編輯發(fā)布：馬   鶴